ZENサンプリング＠サッカー
先日、大人vs逗子のジュニアユースチーム（逗葉JYカルチェット）のサッカーナイター試合が開催されました。
年は取っても経験者の基礎をバカには出来ない！！
平均年齢45？暗いであろう皆様に、運動の前のBEFOREトラ！！を代表自らサンプリング！！
いやー見学している方は本当にざむ〜い・・・（；。；）
25分・40分の2本を交代無しでやりきりました！！
終了後には勿論、AFTERダルマを！！
明日の仕事に疲れを残さないためのメンテナンス！！
最近は、なんか中学生の方が疲れている様に見えるのは私だけでしょうか？？
学校に、塾、部活、習い事、クラブチーム、遊び・・・・
そんな時こそ、暖まる身体に優しい手料理を作ってあげましょう！！
そして梅干し！！
ウイルス感染予防にも！！
